Υπενθυμίζεται ότι χθες Δευτέρα (21/7) η υψηλότερη θερμοκρασία καταγράφηκε στην Καρδίτσα, 41,8 βαθμοί. ζέστη θα είναι μεγαλύτερη σήμερα και θα αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία κάνει λόγο για «πιθανή λήξη του καύσωνα την Κυριακή.
Σήμερα (22/7), τόσο η Αθήνα όσο και η Φλώρινα αναμένεται να φτάσουν τους 40 βαθμούς. Ωστόσο, ενώ η Φλώρινα ξεκινά τη μέρα στους 16°C, η Αθήνα ήδη από το πρωί αγγίζει τους 30°C, γεγονός που επιβαρύνει σημαντικά τις συνθήκες διαβίωσης στα μεγάλα αστικά κέντρα.
Ο δυτικός άνεμος λειτουργεί ως λίβας σε αρκετές περιοχές, ανεβάζοντας ακόμη περισσότερο τη θερμοκρασία. Στη Θεσσαλία προβλέπεται τοπικά ακόμη και 43°C, με ξηρή ατμόσφαιρα που, αν και περιορίζει την αισθητή θερμοκρασία, αυξάνει τον κίνδυνο πυρκαγιάς. Πολύ υψηλές τιμές καταγράφονται επίσης σε Λακωνία και Μεσσηνία.
Υπενθυμίζεται ότι η κορύφωση του καύσωνα αναμένεται την Πέμπτη (24/7).
Οι συστάσεις της πολιτικής προστασίας
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.
Παράλληλα, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών.
Στις περιοχές όπου προβλέπεται η επικράτηση υψηλών θερμοκρασιών, η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) εφιστά την προσοχή στα άτομα που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, που μπορεί να προκληθούν εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:
- Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.
- Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.
- Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη.
Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Πηγή: reporter.gr
